Petua Mengelakkan Sakit Urat
Untuk memelihara kesihatan urat geramat, orang-orang tua kita dalam perubatan tradisional Melayu melarang meminum atau memakan bahan-bahan yang boleh melemahkan urat saraf dan tidak membawa keaktifan dalam gerak hidup.
Berikut adalah 15 jenis makanan dan minuman yang perlu dielakkan untuk menghindari sakit/demam urat.
Senarai Makanan & Minuman Penyebab Sakit Urat
- Ais dan air yang sangat sejuk (kesannya mudah terasa pada paru-paru dan kepala)
- Air nira kelapa (bila diambil dengan kuantiti banyak)
- Air kelapa (bila diambil dengan kuantiti banyak)
- Umbut kelapa (sebab sejuk)
- Kacang panjang (bersulur, demikian juga pantang bagi orang yang baru patah tulang)
- Buah terung (kurang baik untuk penyakit dalam perut yang membawa kerosakan urat)
- Buat petai (biasanya bila dimakan melebihi 5 biji)
- Pisang Jelai (sebab sejuknya); berbeza dengan pisang Abu/Kebatu dan pisang Kelat Keling
- Pisang Nangka dan pisang Kekarang
- Buah labu (bila diambil dengan kuantiti banyak)
- Buah dokong, duku dan langsat (bila diambil dengan kuantiti banyak)
- Buah bacang dan kuinin (bila banyak, mungkin dengan sebab banyak urat dalam buahnya serta masamnya)
- Buah nangka dan cempedak
- Pulut (boleh menyebabkan badan tidak aktif)
- Laksa (boleh menyebabkan sakit urat, suka tidur dan malas bergerak)
Semoga senarai makanan dan minuman yang menyebabkan sakit urat di atas boleh dijadikan panduan dalam penjagaan kesihatan anda.